Тем не менее, у каждого существует отправная точка. Вот и я морально готова отталкиваться от нащупанного дна.
Серьезным аргументом стала необходимость тащить спортформу из Израиля, потому что в России любимый Adidas (да и рибоки-найки) живет в собственном мире
Кстати, мужской отдел не вариант - их футболки длиннее и узкие в бедрах, у меня не прокатило :D
Худеть мне, прямо скажем, намного. Но разумно.
Поскольку я уже худела и 10 лет занимаюсь всяким фитнесом, то организм тренирован и просто так повышением физактивности его не напугать.
Что я буду делать:
0. Сменю клуб в начале марта.
1.
Еще больше и разнообразней буду тренироваться.
2. Перестану запойно вышивать до 2 часов ночи.
3. Перестану играть с буржуями до 4 часов утра.
4. Выравнюю режим сна.
5.
Изменю питание. Перестану есть десерты в прежних объемах и воспользуюсь советами как похудеть за вышиванием.
А что самое сложное в похудении? Правильно, мотивация!